Почему жевание льда может нанести вред вашему здоровью

Июн11,2023
Жевание льда

Хотя это может показаться безобидным, акт жевания кубиков льда скрывает риски для здоровья полости рта, особенно когда такое поведение становится привычкой.

Температурный шок, вызванный контактом со льдом, приводит к потере чувствительности десен и изнашиванию тканей зубов. В связи с тем, что лёд является жестким, жевание также может привести к травмам слизистой оболочки и даже к переломам зубов.

Одна из главной проблем этой привычки является то, что человек не всегда осознает, что причиняет себе боль, поскольку лёд уменьшает ощущение боли.

Другими проблемами являются повышенная чувствительность к холодной или горячей пище и напиткам из-за ослабления эмали (материала, покрывающего зубы) и риск кариеса из-за большей уязвимости к проникновению бактерий.

Об этом особенно следует знать тем, кто пользуется зубными протезами. Эти предметы могут ослабнуть при контакте со льдом или сломаться, когда такая привычка станет обычным делом.

Риски с возрастом

Вред здоровью полости рта зависит от возраста. Наибольший потенциал вовлечения пульпы зубов при переломах имеют молодые люди, так как у них пульпа более объемная. У пожилых людей больше потенциал чувствительности, потому что они чаще страдают от рецессии десны.

Есть ли преимущества?

Для людей, у которых диагностирован рак и которые проходят курс химиотерапии, жевание льда может быть полезным. Поскольку лечение рака индуцирует появление болезненных поражений в полости рта, мукозита, поддержание её в холоде во время сеансов снижает поступление химиопрепаратов на слизистую оболочку.

Лёд сужает кровеносные сосуды и, следовательно, снижает токсичность тканей полости рта. Это использование следует обсудить с онкологической бригадой, частью которой должен быть хирург-стоматолог.

Симптом анемии

Бывают случаи, когда жевание льда может быть не просто привычкой, а симптомом анемии. При пищевом дефиците железа у пациента появляются симптомы усталости и одышки, потому что в крови наблюдается ослабление и недостаток эритроцитов, а кислород не распределяется должным образом по клеткам.

При жевании льда к мозгу поступает большее количество крови, а значит, и больше кислорода. Это способствует борьбе с усталостью, делая людей более бдительными и осознанными.

Если у человека есть эта привычка, интересно проверить, страдает ли он от дефицита питательных веществ.

Это также может быть связано с расстройствами пищевого поведения. Пагофагия, например, — это принуждение жевать лед, вызванное стрессом.

У больных булимией и анорексией эта привычка может проявляться как симптом, так как утоляет голод и имитирует чувство удовлетворения, испытываемое после еды. В этих случаях показано психотерапевтическое и диетологическое лечение.

Как перестать жевать лёд?

Осознание вреда, причиняемого привычкой, связанной с терапией, является наиболее подходящей мерой для того, чтобы действие не превратилось в ежедневную привычку.

Однако в краткосрочной перспективе пациенты могут попробовать заменить лед другими предметами, такими как:

  • Сосать конфету, чтобы занять рот,
  • Съесть мороженое или эскимо,
  • Есть сырую морковь или хрустящие фрукты, такие как яблоко и груша,
  • Есть хрустящие продукты, такие как мюсли и орехи,
  • И наконец, обратиться за психологической поддержкой.

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *