Хотя это может показаться безобидным, акт жевания кубиков льда скрывает риски для здоровья полости рта, особенно когда такое поведение становится привычкой.
Температурный шок, вызванный контактом со льдом, приводит к потере чувствительности десен и изнашиванию тканей зубов. В связи с тем, что лёд является жестким, жевание также может привести к травмам слизистой оболочки и даже к переломам зубов.
Одна из главной проблем этой привычки является то, что человек не всегда осознает, что причиняет себе боль, поскольку лёд уменьшает ощущение боли.
Другими проблемами являются повышенная чувствительность к холодной или горячей пище и напиткам из-за ослабления эмали (материала, покрывающего зубы) и риск кариеса из-за большей уязвимости к проникновению бактерий.
Об этом особенно следует знать тем, кто пользуется зубными протезами. Эти предметы могут ослабнуть при контакте со льдом или сломаться, когда такая привычка станет обычным делом.
Риски с возрастом
Вред здоровью полости рта зависит от возраста. Наибольший потенциал вовлечения пульпы зубов при переломах имеют молодые люди, так как у них пульпа более объемная. У пожилых людей больше потенциал чувствительности, потому что они чаще страдают от рецессии десны.
Есть ли преимущества?
Для людей, у которых диагностирован рак и которые проходят курс химиотерапии, жевание льда может быть полезным. Поскольку лечение рака индуцирует появление болезненных поражений в полости рта, мукозита, поддержание её в холоде во время сеансов снижает поступление химиопрепаратов на слизистую оболочку.
Лёд сужает кровеносные сосуды и, следовательно, снижает токсичность тканей полости рта. Это использование следует обсудить с онкологической бригадой, частью которой должен быть хирург-стоматолог.
Симптом анемии
Бывают случаи, когда жевание льда может быть не просто привычкой, а симптомом анемии. При пищевом дефиците железа у пациента появляются симптомы усталости и одышки, потому что в крови наблюдается ослабление и недостаток эритроцитов, а кислород не распределяется должным образом по клеткам.
При жевании льда к мозгу поступает большее количество крови, а значит, и больше кислорода. Это способствует борьбе с усталостью, делая людей более бдительными и осознанными.
Если у человека есть эта привычка, интересно проверить, страдает ли он от дефицита питательных веществ.
Это также может быть связано с расстройствами пищевого поведения. Пагофагия, например, — это принуждение жевать лед, вызванное стрессом.
У больных булимией и анорексией эта привычка может проявляться как симптом, так как утоляет голод и имитирует чувство удовлетворения, испытываемое после еды. В этих случаях показано психотерапевтическое и диетологическое лечение.
Как перестать жевать лёд?
Осознание вреда, причиняемого привычкой, связанной с терапией, является наиболее подходящей мерой для того, чтобы действие не превратилось в ежедневную привычку.
Однако в краткосрочной перспективе пациенты могут попробовать заменить лед другими предметами, такими как:
- Сосать конфету, чтобы занять рот,
- Съесть мороженое или эскимо,
- Есть сырую морковь или хрустящие фрукты, такие как яблоко и груша,
- Есть хрустящие продукты, такие как мюсли и орехи,
- И наконец, обратиться за психологической поддержкой.