У вас бронхит и вы ищете что-то более натуральное, чтобы облегчить ваши симптомы? Итак, ознакомьтесь с лучшими чаями от бронхита здесь.
Бронхит – это инфекция, поражающая бронхи легких. На самом деле это воспаление может вызвать очень сильный кашель со слизью, ломоту в теле и затрудненное дыхание.
В дополнение к лекарствам, прописанным врачом, вы можете использовать натуральные средства, такие как чай от бронхита, чтобы чувствовать себя лучше в повседневной жизни.
Неважно, хронический у вас бронхит или острый, эти чаи облегчат симптомы и помогут вам в лечении болезни.
Согласно исследованию, опубликованному в 2008 году в журнале Rhinology, горячий напиток сразу облегчает некоторые из основных симптомов бронхита, которые могут включать:
- Больное горло,
- Сухой кашель или с мокротой,
- Насморк,
- Чихание,
- Усталость,
- Озноб.
Итак, ознакомьтесь с некоторыми вариантами горячего чая, которые помогут вам от вашей хвори.
Лучшие чаи при бронхите
В состав хорошего чая при бронхите должны входить вещества, обладающие противовоспалительным, отхаркивающим или слизистым действием. Таким образом, он должен:
- Уменьшить воспаление,
- Способствовать устранению мокроты,
- Повышать влажность слизистых оболочек, уменьшая раздражение.
На самом деле, все это способствует тому, что ваши симптомы бронхита не будут такими тяжелыми, и вы скоро поправитесь.
1. Имбирный чай
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые облегчают симптомы бронхита. Кстати, исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research в 2012 году, свидетельствует о том, что имбирь полезен не только при бронхите, но и при различных видах респираторных инфекций.
Таким образом, имбирный чай с его противовоспалительным и антиоксидантным действием помогает:
- уменьшить раздражение горла,
- уменьшить кашель,
- Расслабить мышцы дыхательных путей, устраняя слизь и улучшая дыхание.
2. Чай из корня солодки
Корень солодки уже давно используется для лечения различных состояний, таких как кашель, инфекции и расстройства пищеварения.
Согласно данным, опубликованным в 2015 году в журнале Acta Pharmaceutica Sin B, солодка помогает предотвратить рост бактерий, грибков и вирусов. Кроме того, растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, полезными при борьбе с инфекцией легких.
Чай из корня солодки также обладает свойствами, которые помогают уменьшить частоту кашля, а также действуют как отхаркивающее средство, которое очищает слизь.
3. Фенхелевый чай
Фенхель — это растение, которое помогает облегчить симптомы бронхита.
Чай из фенхеля обладает отхаркивающим эффектом, который помогает удалить слизь, скапливающуюся в дыхательных путях.
4. Чай с чабрецом
Чай с тимьяном — очень хороший напиток для облегчения кашля и других признаков бронхита. Кроме того, тимьян обладает важными антимикробными свойствами.
Согласно опросу 2006 года, экстракт тимьяна помог уменьшить приступы кашля у людей с бронхитом.
5. Лиловый чай
Чай из мальвы также является хорошим вариантом при бронхите, поскольку он обладает слизистыми свойствами.
Это способствует увеличению задержки воды в слизистых оболочках, что снимает раздражение в горле и, как следствие, уменьшает кашель и боль.
6. Чай из корня зефира
Корень алтея традиционно используется для лечения простуды и кашля. Таким образом, чай из этого растения может помочь при лечении бронхита.
Согласно исследованию, опубликованному в 2017 году в Журнале натуральных продуктов, корень алтея может помочь высвободить скопившуюся слизь в легких и подавить микроорганизмы, например бактерии.
7. Эвкалиптовый чай
Еще один чай от бронхита, который выделяется, — это чай из эвкалипта. Помимо того, что эвкалиптовый чай пользуется большим спросом у людей, страдающих простудой или гриппом, он может быть полезен для тех, кто страдает от бронхита.
Эвкалипт обладает свойствами, способствующими выведению слизи, скопившейся в легких при инфекции.
8. Чай из коровяка
Коровяк — это растение, которое может облегчить различные симптомы бронхита, такие как, например, кашель, боль в горле и осиплость голоса.
Поэтому чай из его листьев может быть очень полезен при лечении инфекции.
9. Зелёный чай
Зеленый чай имеет много полезных свойств, и одно из них — облегчение симптомов бронхита.
На самом деле, помимо облегчения кашля, зеленый чай обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с бактериями, вирусами или грибками, вызывающими бронхит и другие заболевания.
Однако, поскольку он содержит кофеин, рекомендуется избегать употребления зелёного чая перед сном.
10. Чай с мятой
Мята полезна для лечения простуды, облегчения головной боли и облегчения симптомов пищеварения.
Поэтому чай может быть полезен при облегчении симптомов бронхита. Между прочим, перечная мята также обладает антиоксидантным, обезболивающим и противомикробным действием, помогающим бороться с бронхитом.
11. Чесночный чай
Чесночный чай — отличное натуральное средство от бронхита.
Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Журнале фитомедицины Авиценны, чеснок способен ингибировать рост вируса, который может быть одной из причин бронхита.
12. Чай с куркумой
Наконец, чай с куркумой — хорошее домашнее средство от бронхита. А именно, антиоксидантная активность куркумы является одной из сильных сторон этой специи.
Фактически, чай с куркумой может уменьшить раздражение, улучшить иммунитет и помочь уменьшить воспаление в бронхах.
Дополнительные советы по чаям при бронхите
Отвары от бронхита можно использовать несколько раз в день, но всегда полезно проконсультироваться с врачом, не взаимодействуют ли травы с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.
Кроме того, если у вас нет пищевой аллергии на мёд, попробуйте подсластить им чай.
Согласно исследованию 2007 года, мёд может быть более эффективным, чем лекарство декстрометорфан, используемое для облегчения кашля. Помимо того, что мёд делает напиток вкуснее, он снимает дискомфорт в горле и даже помогает лучше спать.
Конечно, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, необходимо посетить врача. Это связано с тем, что некоторые симптомы бронхита напоминают признаки пневмонии.
В этом случае важно начать лечение как можно скорее, чтобы избежать осложнений со здоровьем.